Магическая библиотека MaLib.ru       Магическая библиотека
в каждой книге - знание

Сатгуру Свами Вишну Дэв. Сияние драгоценных тайн Лайя-йоги, том 2

Каждый человек по своей природе есть великий беспредельный Дух, глобальный творческий Разум, играющий в бесчисленных телах. Он ничем не ограничен и подобен пространству. Нет ничего, что было бы неподвластно ему. Его свойства - спонтанное совершенство, непостижимость, вечность, бесконечность, всепроникновение, извечная чистота, но из-за отождествления с телом, чувствами и работой интеллекта эти ощущения утрачиваются... Читать >>
Предисловие
КУНДАЛИНИ-ЙОГА. Основа, общие понятия. Тайна творения вселенной, единство внутреннего и внешнего
Пять элементов и творение вселенной
Путь освобождения от пяти элементов
Учение об элементах (таттва-видья)
Дополнительные свойства элементов
Качества элементов
Физическое тело (аннамайя-коша)
Три великих сущности и три конституции (доши)
Тонкие тела
Чакры
Кундалини
Сеть каналов (нади)
Ида и пингала
Дублирующие каналы
Второстепенные каналы
Очистительная практика (Крийя-йога)
Узлы (грантхи)
Ветры (праны)
Пять главных и пять дополнительных пран
Прана мудрости и кармическая прана
Свечение тела (кала)
Три бандхи
Главный принцип управления пранами с помощью задержки дыхания
Управление пранами с помощью глаз
Главные источники праны
Тонкие капли (бинду)
Связь праны и сознания: Всадник-ум верхом на коне ветра
Взаимодействие праны и ума
Ступени в практике: четыре стадии Кундалини-йоги
Требования к качествам йогина
Типы тантрических темпераментов и статусы йогинов
Место для практики
Время для практики
Условия для практики
Соблюдение правил дисциплины и требования к образу жизни йогина
Рекомендации для сохранения и гармоничной циркуляции ветра
Гуру-йога
Три вида самайя
Засоры в нади и желания
Три периода в практике
Пробуждение Кундалини
Как преодолеть препятствия и болезни
Одержимость демонами (пишача-авеша)
Методы гармонизации дисбаланса пран
Видения и духовные опыты
Жидкости тела
Как сублимировать сексуальное желание
Признаки накопления энергии в теле
Как пробудить Кундалини: объединение праны и апаны
Предварительные признаки вхождения праны в центральный канал
Пробуждение сушумны
Изогнутый проток - канал шанкхини
Знаки ночи и знаки дня
Нектар
Главная практика для достижения нектара бессмертия
Ламбика-йога
Как испытать и усилить нектар
Типы переживания блаженства в теле
Объединение блаженства с Пустотой
Переживание блаженств-мудростей (сукха-шунья)
Дальнейшее переживание основных блаженств. Углубление самадхи блаженства-Пустоты
Остановка дыхания, выделение тонкого тела и савикальпа-самадхи
Пустота
Непрерывное сознание и раскрытие четырех видов света
Обретение сиддхи: стадия мистического огня
Как усилить блаженство
Углубление недвойственного самадхи
Величие вечности
Объединение естественного состояния с вселенскими энергиями
Быстротекущее самадхи - особый момент, когда открывается состояние глубокого сна (сахаджа-самадхи)
Как ввести энергию в центральный канал только силой присутствия
"Единый вкус": чистое и нечистое в Учении Лайя-йоги
Работа с желаниями: принцип кама-кала
"Большой ветер" - единство энергии и созерцания
Окончательная трансмутация нечистых пран и переход в "чистое видение"
Плоды практики
Путь, практика. Содержание уроков
Положение тела при выполнении практик
Шат-карма (Крийя-комплекс)
Базовый комплекс асан в традиции Лайя-йоги
Комплекс асан второй ступени
Випарита-карани-мудра
Набхо(кхечари)-мудра
Три бандхи
Мудры
Начальная техника дыхания (полное йогическое дыхание)
Анулома-вилома-пранаяма
Сахита-кумбхака-пранаяма
Сукх-пурвака-пранаяма
Три мудры
Трайя-бандха-мудра
"Кувшинное дыхание" (продвинутый вариант маха-бандхи)
Шакти-чалана-мудра
Бхастрика-пранаяма (дыхание "кузнечных мехов")
Медитация йони-мудра (Чандали-йога)
Медитация внутреннего огня (шуддхи-ушанам)
Дальнейшее усиление огня (маха-кумбхака)
Випарита-карани-мудра
Медитация для усиления внутреннего тепла (шуддхи-ушанам)
Медитация для достижения самадхи вне всякой двойственности (Ануттара-махамайя)
Медитация нисхождения просветляющей силы (шактипатха)
Медитация единства блаженства-Пустоты (сукха-шунья)
Окончательное объединение физического тела с Ясным Светом
ШАТ-ЧАКРА-ЙОГА
Искусство сосредоточения - самьяма
Сведения о чакрах
Муладхара-чакра
Свадхистана-чакра
Манипура-чакра
Анахата-чакра
Вишуддха-чакра
Аджна-чакра[53]
Сахасрара-чакра
Малые чакры
Путь. Методы концентрации на чакрах
Переживания при концентрации на чакрах
Методы Шат-чакра-йоги
Вершина мастерства: объединение созерцательного присутствия с энергией в чакрах
Объединение присутствия со свадхистана-чакрой
Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр
Энергия и активное дыхание (свара)
Определение доминирующего элемента в дыхании
Дальнейшая работа с элементами: использование внешних стихий для полного покорения элементов, слияние со стихиями-элементами
Слияние с элементом земли
Слияние с элементом воды
Слияние с элементом огня
Слияние с элементом воздуха
Слияние с элементом пространства
Общие правила для работы с элементами
Плод. Результат созерцания пяти элементов
О Монастыре
Об Учителе
Об Учении Лайя-йоги
Примечания

 

© MaLib.ru, 2007